Ígéretünkhöz híven a december 2-án közölt hosszú interjúból, melyet Dr.Madarassy-Szücs Annával készítettünk, kialakítottunk egy kis "akciótervet", melyet most 8 kártya formájában közlünk. Reméljük, ezzel segíthetünk a rendkívül tartalmas anyag könnyebb befogadásában és sikerül a gyakorlatiasabb…
Érték a különbözőség
“Ott vár az a hang, ami még túl nagy, de egyszer jó lesz rád.”
Egy felnőtt kliens naplójából: Gondolatok a diagnózis utáni gyászfolyamatról későn diagnosztizált AuDHD-s szemmel
Bambusz I Tóth Réka Ágnes
Ugyanaz a kakas minden éjfélkor.Valószínűleg a kék volt még éjjel isolyan megtévesztő, mint egy időbenfeladott képeslap: legyőz távolságot,átaludt estéket, fel nem kapcsoltlámpát. Centiket, amikkel másokatkötsz össze nem létező emlékeiddel.Felveszed a sötét légzési…
Az ünnep, ami nem szólhat arról, hogy „dehát egyszer egy évben bírd ki”
Dr. Madarassy-Szücs Annával határhúzásról, a megengedő karácsonyozásról és az ünnepek körüli öngondoskodás kiemelt fontosságáról beszélgettünk
[A teljes cikk olvasási ideje kb. 8-12 perc]
A karácsonyi időszakban – és ehhez egyáltalán nem kell idegrendszeri kissebbséghez tartozónak lennünk – mind rengeteg külső és belső vagy belsővé tett (internalizált) nyomásnak lehetünk kitéve. Legyen mézeskalács, legyen körbelátogatva a rokonság, legyen…
“Régen azt hittem, én vagyok a legfurcsább ember a Földön…”
Egy felnőtt kliens naplójából: Gondolatok a társas kapcsolatokról későn diagnosztizált AuDHD-s szemmel
Nagyjából 24 éves korom körül találkoztam Frida Kahloval, abban a bizonyos Salma Hayek főszereplésével készült filmben. Ez még jóval azelőtt volt, hogy Fridát felkapta volna a popkultúra és arcát lépten-nyomon vászontáskákon, gerilla art matricákon, tetkók tömkelegén és kitűzökön láthattuk város- és…
“Felnőttként egy olyan felnőtt-felnőtt interakcióban, amelyet a diagnosztikai folyamat jelent, lehetőségünk nyílik pozitív tapasztalatot szerezni az egészséges, partneri kapcsolódásról"
Néhány gondolat a diagnoszta-kliens kapcsolatról és a felnőttként, tudatosan és szabadon vállalt felelősségeinkről
Emberek pszichés, érzelmi jóllétének egy fontos szeletét a kezünkben tartani komoly felelősség. Olyan feladat, küldetés, ügy - kinek-kinek hogyan megfoghatóbb -, amely esetében elengedhetetlenek a szabályok, az etikai kódex, a pontosság, az alaposság, a türelem.
A türelem különösképp, mivel - főleg…
Egy felnőtt kliens naplójából ~ 2. rész
Gondolatok arról, hogyan válhat a diagnózis utáni életünk a második első életünkké
Ma olyan megváltozott közegben élünk, ahol az utcán a tizenévesek arról beszélnek, nem akarnak “traumabondingolni”. A pszichológiai terminusok beszivárogtak a hétköznapokba és elkezdtek szlenggé válni. Az “önismeretezés” az új “spiri”, számtalan coach kínálja szolgáltatásait és újabb virágzását éli…
"Ez egy állapot, ami sosem állapodik meg"
A diagnosztikai folyamat: egy kihívásokkal teli, nehéz önismereti út
Elindulni azon az úton, amit egy diagnosztikai folyamat jelent...kicsit hasonlít talán ahhoz, mint amikor Dorothy házát felkapja a forgószél és Kansas elszáll alóla. Azonban a helyre, ahová kerül, nem egyedül jut el, hiszen vele van Toto kutya és Csodaországban is hamar barátokra, társakra és egy…
A kaleidoszkópon innen és túl
~ gondolatok a diagnosztikáról és annak lehetséges pozitív hatásairől ~
A neurodivergens spektrumon létezést sokan sokféleképp írják le. Mi most a kaleidoszkóp képhez horgonyozzuk le ezt a rövid posztot. Ez viszont nem jelenti azt, hogy minden neurodivergens személy megélésére érvényes lenne a kép! Számos találó hasonlatot lelhetünk fel a különböző beszámolókban, online…
Egy felnőtt kliens naplójából ~ 1. rész
Gondolatok a kudarcokról és arról, hogyan segíthetnek bennünket abban, hogy rátaláljunk arra a bizonyos “közepünkben létezés” kiegyensúlyozott állapotára
Mire felnőttként eljutunk addig, hogy mindent átfogó diagnózisra van szükségünk, ami a pszichés egészségünket, jóllétünket, ami lényünk pszichikai, neurológiai dimenzióit illeti, meglehet, számtalan fájdalmas kudarcon vagyunk már túl. Hosszú hetekké, hónapokká, évekké nyúló terápiák a legkülönbözőbb…
Csak egy életed van…
~ gondolatok a diagnózis utáni életről, kihívásokról, lehetőségekről ~
...ne add egy autopilóta üzemmódban leélt életútnak, a megszokásoknak, az #illikeknek, a #márkésőknek. Mert a tiéd és egy megalapozott, részletes diagnózis után esélyed lehet megismerni azt az embert, akiről olyan régóta sejtetted, hogy ott van belül, csak valamiért nem éred el.
Most itt van…